在2022年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 117.98克.
早餐: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 午餐: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Жар Птица Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|