在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2885 千卡
|
脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 160.06克 | 碳水物: 274.10克.
早餐: Go Tan Sriracha Sauce, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Saunapalvi. 午餐: Go Tan Sriracha Sauce, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. 晚餐: Go Tan Sriracha Sauce, Kotimaista Pippurikerma, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kariniemen Kananpojan Paahdettu Valkosipuli-Timjami Rintafilee. 小食/其他: Taffel Sips, Sandels Olut, Fizz Siideri, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Jasmiini Riisi, Kebabliha, Rainbow Olut, Kermavaahto, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . 更多的......
|
稳定体重
|