在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2770 千卡
|
脂肪: 90.28克 | 蛋白质: 176.11克 | 碳水物: 286.08克.
早餐: Orion Choco Pie Original, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|