在2014年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 22.30克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 217.24克.
早餐: Kobber Granola Banana e Mel, Banana Nanica, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Amora Sabor Amora e Alecrim. 午餐: Mosteiro Dévakan Produtos Naturais Natural Belly Farinha Seca Barriga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Integral. 晚餐: Arroz Integral, Milho, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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