在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 126.10克.
早餐: Pêssego, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Café. 午餐: Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco. 晚餐: Ameixas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Lombinho de Porco. 小食/其他: Kibon Sorvete de Creme, Abacaxi, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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