在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 112.32克.
早餐: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate . 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Président Queijo Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Garoto Chocolate Ao Leite. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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