在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 55.10克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Ёбатон Jamy Pie Orange. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream. 小食/其他: Грибы (Консервированные, без Жидкости). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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