在2021年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Bonduelle Spinazie Gehakt, Szpinak, Banan. 午餐: Bułka Tarta, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka. 小食/其他: Jabłko, Truskawki, Suszona Śliwka. 更多的......
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