在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 63.38克.
早餐: ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Sababa Хумус Чили. 午餐: Русская Нива Медовик Классический, Своя Компания Салат с Курицей по-Восточному, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 晚餐: Сметанин Сметана 15%, Сырники. 小食/其他: Окей Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|