在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 87.47克.
早餐: Maçã. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana. 小食/其他: Brasil Frutt Amendoim Caramelizado, Gin. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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