在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3702 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 182.18克 | 碳水物: 608.07克.
早餐: Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Carrefour Cous Cous, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri. 午餐: Esselunga Tonno al Naturale, Rummo Elicoidali. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Elicoidali, Esselunga Mazzancolle Tropicali. 小食/其他: Mandorle, Kellogg's Coco Pops Barchette, Daily Bread Pane di Segale. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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