在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Kepekli Ekmek, Lor Peynirli Omlet. 晚餐: Tavuklu Pilav, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Doritos Taco Baharatlı. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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