在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 54.40克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Молочная Легенда Кефир 1%. 午餐: Сухие Семена Чиа, Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочная Легенда Кефир 1%. 晚餐: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Кавказский Долгожитель Кефир 1%. 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|