在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 56.82克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Tasty Basics Muesli Fruit en Veggie, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Kellogg's Coco Pops, AH Amandelmelk Ongezoet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Tijgerbrood Volkoren. 晚餐: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Beyond Meat Beyond Mince, Volkoren Tortilla. 小食/其他: Mandarijn, Grapefruit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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