在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 90.19克 | 蛋白质: 134.74克 | 碳水物: 174.18克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. 午餐: Магнит Мандарин, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. 晚餐: Круглое Лето Варенье Клубничное, Балтком Обезжиренный Творог, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ореховохлеб Батон Весенний, Свинина Лопатка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|