在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 137.12克.
早餐: Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Ашан Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. 午餐: Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Соль, Ферма Фета, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Вареное Яйцо, Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Hortex VIP Mix. 小食/其他: Манго, Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Галичина Кефир 1%, Галичина Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|