在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 午餐: Увелка Крупа Кукурузная, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Махеевъ Джем Вишневый, Новая Деревня Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|