在2014年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2165 千卡
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脂肪: 105.34克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 193.15克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 晚餐: Kylling halv grillet 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine skogsbær. 小食/其他: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. 更多的......
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3354 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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