在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3082 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 186.56克 | 碳水物: 431.54克.
早餐: Витек Пастила Воздушная, Помидоры, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб зерновой 0,5. 午餐: Асто Икра Сельди Соленая Пробойная, Krut Frut Мармелад, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Лента Креветки Королевские Очищенные, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Апельсин, Магнит Банан, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|