МУРКАМУР的日记, 2022年12月2日

在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）

95.1 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 30.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月2日:

498 千卡

脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 36.12克. 早餐: Творог. 午餐: Апельсин. 晚餐: Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной. 小食/其他: Био Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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