在2022年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 101.50克 | 碳水物: 126.12克.
早餐: Окунь Речной, Винегрет, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. 晚餐: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Виноград Тайфи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|