在2014年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2284 千卡
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脂肪: 89.93克 | 蛋白质: 94.84克 | 碳水物: 279.06克.
早餐: TiP Räucherlachs, Marmelade, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. 午餐: Gulasch, Aldi Erbsen Sehr Fein, Vollkornnudeln (Gekocht). 晚餐: Wagner Steinofen Pizza Spinat. 小食/其他: Creme Brulee, Kaffee mit Milch, Lyoner, Speck, Mehrkornbrot, Gartenkrone Gurkentopf, Tomaten, Apfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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