在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 35.58克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 99.52克.
早餐: Nescafé Mokaccino. 午餐: Espárragos Cocidos (Frescos), Huevo Cocido, Carne Asada, Frutos Del Maipo Primavera, San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Café Colado, Tomates, Huevo Revuelto, Unimarc Media Palta, Castaño Pan de Molde Integral. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|