sağlıklıbeslenme91的日记, 2022年12月1日

Hedefe az kaldı 🙌

63.2 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月1日:

589 千卡

脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 29.56克 | 碳水物: 61.23克. 午餐: Kıymalı Makarna. 晚餐: Tavuklu Bezelye Yemeği. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

🙏🏻 yılbaşına kadar 59 kg olamayacağımı biliyorum ama olsun en azından kendi çabamla yaklaşmış olacağım inşallah

2022年12月2日会员：: sağlıklıbeslenme91

70,4 kg ile başlamıştım işte şu an 63,2 kg yım. Bakalım artık ne olacak😀

2022年12月2日会员：: sağlıklıbeslenme91

🌺🌺🌺

2022年12月2日会员：: sağlıklıbeslenme91

sağlıklıbeslenme91的体重历史