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Pesagem do dia 30/11/2022: 75,6kg
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75.6 公斤
最近减少: 104.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 281.73克.
早餐: Maçã, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana, Mangas. 午餐: Oreo Oreo Torta de Limão , Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Escura Zero, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Tomates, Clean Foods Escondidinho de Frango Moído com Mandioca. 晚餐: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Escondidinho de Carne Seca. 小食/其他: Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Macaxeira, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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