在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 321.21克.
早餐: Сотка Пирог с Капустой, Чай. 午餐: SPAR Расстегай с Рыбой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. 晚餐: Сотка Пирог с Капустой, Лента Хурма, АО Тандер Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидор Соленый, Шеф Перекресток Паста Карбонара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Диво Хлеб Ирис Детский, Чай. 小食/其他: Рахат Карамель Веселый Дуэт, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|