在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 42.38克.
早餐: Творог 9%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Цветная Капуста. 午餐: Листья Салата, Киви, Карп Запеченный. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, La Pina Арахисовая Паста, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|