在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 186.83克.
早餐: Feliz Uva Passa Preta, Banana Caturra, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Power One Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Costela Bovina Assada, Banana Caturra, Alface, In Natura Tomate. 晚餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pêssego, Borrussia Salsichão. 小食/其他: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Banana Caturra, Pêssego, Banana Caturra. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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