在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 160.45克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смешанные Орехи. 午餐: Паста со сливками и креветками, Трайфл "Бумбарик". 晚餐: Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Простой творожный десерт, Огурец (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|