在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 116.13克 | 碳水物: 229.97克.
早餐: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente, Welless Muesli Croccante con Cioccolato Fondente. 午餐: Banana, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. 晚餐: Terre d'Italia Pecorino Toscano Dop, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Affumicato Praga, Pam Panorama Pane ai Cereali e Soia. 小食/其他: Welless Muesli Croccante con Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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