在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 184.86克.
早餐: Pisang, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Ayam Kecap, Nasi Putih, Wings Food Teajus, Seblak. 晚餐: Daun Bawang, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Wortel, So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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