在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 125.39克 | 蛋白质: 109.51克 | 碳水物: 171.72克.
早餐: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado. 午餐: Gin, Farofa, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Frango (Empanado e Frito). 小食/其他: Café Descafeinado, Favorina Roomboter Amandelstaaf, Favorina Roomboter Amandelstaaf, Café Descafeinado, Wilthagen Knabbel Bacon, Lindt Dark Chocolate , Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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