在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3752 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 437.63克 | 碳水物: 313.31克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Äpfel, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Milbona Joghurt 0,1%, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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