在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 104.01克.
早餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Злаковые котлеты. 午餐: Хороший День Спаржа по-Корейски, Ого Отруби Ржаные, Говяжьи Фрикадельки, Похлебка. 晚餐: Биокор Отруби Ржаные, Куриные Фрикадельки, Похлебка. 小食/其他: Сыродел Сыр Адыгейский . 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|