在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 177.14克.
早餐: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 午餐: Arshani Томатный Сок, Семга Запеченная, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Голубика, Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью , Своя Рыбка Семга Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры Черри. 小食/其他: Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|