在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 173.41克.
早餐: AH Snack Tomaten, ERU Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood, Gekookt Ei. 午餐: AH Ananas Vers, Arla Skyr Naturel, Snelle Jelle Granola Noten. 晚餐: AH Vloeibaar Basis, Aviko Rostirondjes Naturel, Sperziebonen, Honing, Grove Mosterd, AH Beenham . 小食/其他: AH Borrelmix, Rosé, Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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