在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 161.53克.
早餐: Ряба Майонез Провансаль, Чай, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лук, Морковь, Свеклы, Картошка Вареная. 午餐: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Щавель, Белый Хлеб. 晚餐: Помидоры, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Лук, Морковь, Белый Рис, Куриная Грудка. 小食/其他: Corleto Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
稳定体重
|