|
wczoraj: szkoda gadać
dzisiaj: regeneracja
dzisiaj: 1592g w pudełkach.
Catering 5 posiłkow dziennie zamówiony na grudzień z wyjątkiem niedziel. 24-27 ciągle się zastanawiamy co robić. Może catering, może restauracja.
Refleksje po miesiącu na pudełkach...je się bardzo smacznie i dużo. Jedzenie urozmaicone. A możliwość wyboru posiłków jest genialna. Takie all inclusive w domu
Refleksje po miesiącu na diecie 1750 kcal...phi...Panie... z palcem w d.pie...na luzie. zero głodu. Je się regularnie, 5 razy dziennie. Nie ma kiedy być głodnym.
|
115.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|