在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 82.15克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Жареная Курица, Булгур с Овощами. 午餐: Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Хлеб из Цельной Пшеницы. 晚餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареная Курица, Жареное Яйцо. 小食/其他: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|