在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 69.35克 | 蛋白质: 190.74克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Черная Смородина, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Самокат Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Гречка, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|