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Guten Morgen 😃 habt einen entspannten Tag 🍀
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97.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 16.38克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 147.21克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Äpfel, Eisbergsalat, Ja! Bauernbrot Kräftig. 晚餐: Zwiebeln, Champignons Frisch, Ja! Hörnchen Nudeln, Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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