在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 18.74克 | 蛋白质: 30.50克 | 碳水物: 119.67克.
午餐: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Biji, Getuk, Lotte Xylitol (Permen Karet), Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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