在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
334 千卡
|
脂肪: 13.81克 | 蛋白质: 24.19克 | 碳水物: 28.29克.
早餐: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Черный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|