在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 28.86克 | 蛋白质: 99.22克 | 碳水物: 169.42克.
早餐: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Bauducco Panettone. 晚餐: Maçãs Fuji, Hortifruti Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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