在2022年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 28.16克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Лента Сыр Пармезан 45%, Мёд, Теремок Облепиховый Чай, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Мандарины, Каравай Хлеб для Тостов. 午餐: Соевый Соус, Полар Сифуд Раша Рыбные Палочки, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|