在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 120.80克.
午餐: Kikil, Tempe Mendoan, Bumbu Kacang, Arem-arem, Bihun Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. 晚餐: Kikil. 小食/其他: Buncis Kering Dimasak, Pepaya, Buah Pir. 更多的......
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2143 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 16 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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