在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 276.82克.
早餐: Сливочный Край Сливочное Масло, KDV Харитоша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Новинка, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Морозко Пирожки с Мясом. 午餐: Манная Каша на Воде, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая, Первым Делом Огурчики Маринованные, Лечо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. 晚餐: Манная Каша на Воде, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Лечо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|