在2009年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 低.
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812 千卡
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脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 130.43克.
早餐: pretzel sticks, Triple Strength Fish Oil, Metamucil. 午餐: 4 oz chicken breast. 小食/其他: green giant baby cut carrots, fat free pudding, green grapes, Coffee Mate sugar free french vanilla, General Foods dark mayan chocolate drink, coffee. 更多的......
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2389 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 57 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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