在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 午餐: Old Dutch Air Popped Popcorn, Calavo Avocado, Walnuts, Calavo Avocado. 晚餐: Grapes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Harvestland Sliced Turkey Breast. 小食/其他: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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