在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 83.94克 | 蛋白质: 196.35克 | 碳水物: 43.69克.
早餐: Подсолнечное Масло, Ашан Мандарин, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Жареные, Куриное Филе, Weider Gold Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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